cho 1 năm mới 1 thiên niên kỷ mới

Cho 1 năm mới 1 thiên niên kỷ mới
------------------------
1. Mỗi ngày
- Dành 30-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách cùng hoạt động với các thành viên trong group MLB, MLE (đây cũng chính là thời gian cho bản thân mình)
- Dành 15-30 phút để vận động tay chân: khởi động hoạt động yoga cải thiện đau lưng và cho một sức khỏe dẻo dai hơn, duy trì cân nặng từ 44-45 kg
- Uống nước đủ để duy trì nuôi con bằng sữa mẹ và có một sức khỏe tốt hơn
- Dành 10-15 phút để làm đẹp: massage mặt với tinh dầu
- Sử dụng đều đặn 3 quyển sổ: kế hoạch (lên kế hoạch chi tiết hoạt động trong ngày cần phải làm), nhật ký (quản lý thu chi, cảm xúc, ghi nhận bản thân), số thông thái (ghi lại những bài học, con người đã gặp trong ngày)
2 Mỗi tuần
- Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần
- Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó
- Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích
- Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần
- Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch (của con và của mẹ)
3. Mỗi tháng
- Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc (viết vào sổ thông thái)
- Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương
- Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm
- Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua
- Xem một bộ phim điện ảnh
- Làm quen với một người bạn mới
- Đọc hết một cuốn sách
- Viết ít nhất 1 bài post trên page MOLT
4. Mỗi quý
- Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
- Tặng cho bố mẹ một món quà
- Tặng cho bản thân một món quà
- Hỏi thăm người thân của bố mẹ
- Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi
- Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...
- Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
- Tâm sự và trao đổi với chồng kết quả thu chi trong quý
- Duy trì ngoại hình với cân nặng 45kg
- Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
5. Mỗi năm
- Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên
- Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần cho bản thân và gia đình
- Về nhà và ở lại nhà bà ngoại ít nhất 2 ngày
- Tặng sinh nhật cho bố mẹ: 11/11 sinh nhật bà ngoại (cập nhật sinh nhật ông ngoại sau)
- Đón một sinh nhật khác biệt
- Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống
- Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại
- Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày…Tích lũy những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều!